Berikut Ini Buah Buahan Yang Baik Untuk Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang di nobatkan menjadi penyakit pembunuh no.1 didunia, setiap detiknya di seluruh dunia selalu ada korban baru akibat penyakit jantung ini.

Meskipun sudah ada obat penyakit jantung kronis namun akibat kurang nya pengetahuan masyarakat akan gejala penyakit jantung membuat banyak korban yang dalam keadaan kritis baru tertangani sehingga meningkatkan resiko kematian akan penyakit ini.

Samar nya gejala dan sering tersepelakan nya gejala penyakit jantung membuat banyak penderitanya kecolongan akan penyakit ini sehingga ketika penyakit jantung sudah mulai parah kondisi penderita sulit diobati untuk itu penting mengenal gejala penyakit jantung.

Berikut Ini Buah Buahan Yang Baik Untuk Penyakit Jantung

Salah satu pemicu hadirnya penyakit jantung adalah akibat dari adanya penumpukan lemak di pembuluh darah jantung yang di akibatkan dari akumulasi lemak dari makanan tinggi lemak yang tak terbuang karena kurangnya aktivitas fisik yang menyehatkan jantung.

Untuk mengatasi penyakit jantung di perlukan kombinasi dari obat obatan, aktifitas fisik dan makanan yang baik, Makanan yang baik untuk penderita penyakit jantung adalah makanan dengan rendah kadar lemak serta tinggi serat dan nutrisi lainnya.

Salah satu makanan yang tinggi akan serat dan nutrisi lainnya yang penting untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah adalah buah buahan.

Dilansir dari beberapa media kesehatan di internet berikut ini kami berikut infomasi Berikut Ini Buah Buahan Yang Baik Untuk Penyakit Jantung.

Pepaya Untuk Penyakit Jantung

buah1Khasiat pepaya yang paling di kenal di masyarakat secara luas adalah dapat melancarkan pencernaan, khasiat melancarkan pencernaan nya ini di dapat karena pepaya mengandung vitamin C yang bagus untuk pencernaan selain itu pepaya pun kaya serat dan air yang di butuhkan untuk melunakan feses secara alami.

Vitamin C pada pepaya merupakan sumber antioksidan yang bagus untuk jantung karena antioksidan mampu mengatasi kolesterol pada pembuluh jantung yang menyebabkan terjadinya penyakit jantung.

Kiwi Untuk Penyakit Jantung

buah2Kiwi sangat cocok untuk di jadikan makanan pembuka sebelum makan, selain karena warna nya yang cantik kiwi juga kaya akan cairan dan tinggi nutrisi.

Sama hal nya dengan buah pepaya kiwi mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang selain dapat membangun kekebalan tubuh, kiwi juga mampu untuk melawan penyakt jantung yang mana kandungan serat da potasium pada kiwi mampu membantu kesehatan jantung terjaga.

Selain itu juga kandungan kalium dan sodium pada kiwi bermanfaat untuk mengurai serisok penyakit jantung.

Anggur Untuk Penyakit Jantung

buah3Salah satu penyebab terjadinya serangan jantung selain akibat dari penumpukan kolesterol di pembuluh darah adalah pembekuan darah.

Pembekuan Darah terjadi ketika kurang nya zat besi dan cairan dalam tubuh, untuk mencegah pembekuan darah anda bisa mengkonsumsi anggur yang dapat mencegah pembekuan darah.

Anggur mengandung vitamin A, C dan B6 serta tinggi mineral seperti kalium dan zat besi.

Baca Juga :

Delima Untuk Penyakit Jantung

buah4Buah delima dapat anda konsumsi sebagai jus, Buah delima dan bijinya di ketahui mengandung antioksidan yang mampu mmenurunkan kolestrol dan meningkatkan kolesterol baik.

Sehingga buah delima dapat berfungsi sebagai pembersih arteri jantung serta mencegah penyakit jantung koroner.

Itulah informasi Buah Buahan Yang Baik Untuk Penyakit Jantung masih banyak buah buahan yang lain yang baik untuk penyakit jantung.